iPhone版ランニング&ジョギングアプリ「RunKeeper」の機能と使い方

Runkeeperレビュー
photo credit: darkmatter via photo pin cc

 

どうも、ひで(@hidetoshitwitt)です。走ってますか?

 

1日おきではありますがなんとか続けているダイエット&健康維持の為のランニング。が、夏場に入り少々厳しくなってきたな、ということで投稿したのが以下のエントリー。

 

夏を乗り切る!iPhone用ランニング&ジョギングアプリまとめ【比較・検証用】

 

 

検証アプリ第1弾としてまずは「RunKeeper」を使ってしばらく走ってみましたので、今回はこのアプリで出来ることや使い方などを簡単にまとめてみたいと思います。

 

RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more! 2.6.0.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 15.3 MB)

 

 

「Runkeeper」でできること

機能解説
無料アプリながらかなり多機能&高機能なんですよね。そんな「Runkeeper」の各種機能を特に最大の目的である「ランニングを継続するモチベーション」維持、という点からざっとまとめてみます。

 

ランニング状況を音声でガイド

一定時間毎(5分毎など)に「走行距離」や「平均速度」などを音声で伝えてくれます。これが非常に走行中のヤル気を奮い立たせてくれます。

 

走行中のペースなどをコーチ

走行中のペースやインターバルなどを音声でコーチしてくれます。そこまで本格的に走り込んでいる訳では無いので個人的にはそこまで役立つというわけでは無いです。が、しっかりと走っていらっしゃる方にとってはかなり重宝する機能になるのかもしれませんね。

 

ランニングの履歴の確認

ランニング毎の「走行距離」「時間」「ペース」「ルート」「消費カロリー」などを記録、閲覧することが可能です。これも「続ける」為の大きなモチベートとなりそうです。

 

目標設定

最近追加された機能です。走行距離やダイエットなどの中期的な目標設定を登録出来る様になりました。これもランニングの継続に大いに役立ちそうです。ただし、実際に試すのはこれからです。

 

SNSなどとの連携

FacebookやTwitter、専用サイトと連携することができます。特にTwitterとの連携は今後も活用していきたいと思います。

 

音楽を聴きながら

iPhoneを使う訳ですから当然欲しい機能ですね。ミュージックアプリのプレイリストに対応しています。ただし、安全のためにも環境に合わせた音量設定は大切ですね。

 

日本語には未対応

表示、音声ともに日本語には対応していません。その点、とっつきにくい点があるかもしれません。ただ、操作方法や使い方などそれほど難しい部分は無いので僕自身はなんとかなっています。

 

 

ランニングアプリ「Runkeeper」でできることはざっとこんな感じでしょうか。日本語に対応していない点だけは少々残念ですが、その他の機能については個人的には充分です。これが「無料アプリ」というのは非常にありがたい所^^

 

僕の様なダイエット目的の素人ランニング、といった用途は当然ながら、本格的に走っている方にとっても充分以上に役立つアプリだと言えそうです。

 

「RunKeeper」の使い方や設定方法等

機能解説
使い方や各種設定項目についての解説を簡単に。

 

走行時

走行時の画面
アプリを立ち上げると右の画面になります。ここでは「運動の種類」や「プレイリストの選曲」などの選択が行えます。走り始める際には「Start Activity」をクリックします。

 

走行中は右の画面になります。「走行距離」や「時間」、「消費カロリー」が確認できます。また、走行中の景色などを写真撮影することも可能です。走り終えた際には「Stop]をクリックします。

 

走行データーの確認

データー
画面下の「Activities」より。過去の走行履歴の確認が行えます。「走行ルート」「ペース」「時間」など。

 

設定

設定
各種設定は「Settings」より行います。

 

 

 

RunKeeper – GPS Running, Walking, Cycling and more! 2.6.0.0(無料)App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス, スポーツ
販売元: FitnessKeeper, Inc. – RunKeeper, LLC(サイズ: 15.3 MB)

 

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